對於女性來說,海帶不僅是「健康菜」,更是「美容菜」。海帶不僅能改善代謝功能,消除乳腺增生,還能排毒瘦身、養顏美容,更不為人所知的是,海帶還有助於護髮。所以,海帶在國外也被稱作是「女性美麗的保護神」。
【海帶具有哪些美容作用?】
海帶能改善人體的代謝能力,海帶中富含膳食纖維,能增加飽腹感,是很多女性喜歡的瘦身減肥佳品。同時,膳食纖維還能促進腸道蠕動,加速體內廢物排泄,且海帶中的纖維呈鹼性,有助於女性更好的排毒。
海帶還有助於對抗衰老,當中所含有鈣和碘,能淨化血液,促進甲狀腺素合成。海帶與豆腐同食,在日本被認為是長生不老的妙藥;而海帶配芝麻更能改善血液循環,促進新陳代謝,可以讓美容抗衰效果加倍。
而海帶還有一個不為人知的美容功效,那就是美髮。海帶對於頭髮的生長、滋潤、亮澤都具有特殊的效用,海帶中的鈣和碘也是美髮功臣,可以護髮潤發,使頭髮保持烏黑的光澤。此外,用海帶熬成的湯汁泡澡,還可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗。
本文出處:華人健康網